夏休みも本番！満喫してますか？

お出かけしたり夜更かししたりと普段より何かと生活が乱れます。

そうなると一番心配なのは“虫歯”です！！

生活習慣がみだれ、ついつい間食を摂ったあと歯磨きをしないなんてことも…

そんなとき、キシリトールはいかがですか？

食後にキシリトール、間食後にキシリトール、出先で歯磨きができないときにキシリトールと

様々な場面でキシリトールを毎日定期的に摂ることによって、徐々に虫歯になりにくい環境になります！

キシリトールとは、白樺や樫の木などの原料から作られる天然素材の甘味料です！

(食べ物だと、イチゴ・ラズベリーなどのベリー類をはじめプラム・カリフラワー・ほうれん草・レタス等にふくまれていますが、虫歯予防に必要な量が十分ではないため、ガムやタブレットがオススメ)

キシリトールがむし歯を防ぐ理由として

一つ、ミュータンス菌を減らす

一つ、プラークをつくる材料にならない

一つ、酸をつくらない

一つ、プラークの量を減らして、歯磨きで落としやすくする

一つ、再石灰化を助ける

があげられます。

キシリトールは人体の中でも作られている成分でWHO(世界保健機構)でも安全性はたかく評価されています。

子供・大人・妊婦・高齢者・糖尿病の方まで利用できます。

虫歯にならない甘味料の中でも優れた虫歯予防効果がありますが、いきなり甘いものを全てキシリトールに替えるのではなく、虫歯予防の味方として楽しみながら生活に取り入れていくと良いと思います！

良かったら食習慣に取り入れてみてください。