こんにちは、歯科医師の春日です。

今日は本当に

暑かったですね！

夜も熱帯夜ですよ！！

埼玉ってなんでこんなに暑いんでしょうか！？

こんなに暑い時、皆さんは

飲み物だったら何を飲まれますか？

大人の方はとりあえずビールですか？

子供の方は甘いカルピスですか？

春日の最近の気分は、冷たい緑茶。

緑茶なんです。

緑茶が大好きな春日は

中でも、KIRINが出している

「生茶」を最近よく飲みます。

緑茶の微粉砕茶葉による旨みが

美味しさを増しているんですよ、これ。

↑↑↑3月6日にリニューアルされて、

このスタイリッシュな「グリーンボトル」。

英語表記が Rich Green Tea !

コンビニで並んでる中でも

この「生茶」は断然カッコイイです。

さて、この「生茶」の入ってる

大体約500mlのペットボトル。

僕らは通常の１回の呼吸をする時に

１回で、なんと、このペットボトル１本分

500ml分も息を吐いているんです。

数字の話に脱線しつつ書きますと

人間は通常

呼吸を１回するのに約４秒かかるので

１分間に「生茶500ml」×15本、

１時間では「生茶500ml」×900本

１日では「生茶500ml」×20000本

の分だけ息を吐いてます。

(生茶が好きで、生茶、生茶、

言いたかっただけなので

気にしないでください。笑)

ちょっとでも、( ¯∀¯ )ﾍｪｰと

思われた読み手のあなた。

いま、この時の呼吸。

あなたの呼吸は鼻で出来てますか？

口で呼吸していませんか？

口呼吸で毎日ペットボトル２万本分

呼吸していたら、

老後が大変ですよ､､､

と長いイントロダクションを挟みました。

以下、少し真面目にセミナー報告です。

昨日、春日は診療を１時間半

早く切り上げさせて頂いて

院長先生と一緒に

小児歯科(歯医者さんの中でも

子供の治療を中心とした分野)で

ご活躍されている

中村佐和子先生のセミナーに

行って参りました。

そこで、教えて頂いたのが

口呼吸の恐ろしさです。

昨日のセミナーで印象に残ったことを

箇条書きしてみます。

①子供のうちに治療することは

大人、ひいては老後の健康に繋がる。

②口が開いてる人は8020達成者にいない。

③口呼吸してると

上顎が狭くなって

虫歯や歯周病になったり

おねしょしたり

まっすぐ走れなくなって

姿勢が前傾になってしまって

さ行やた行の発音が出来なくなって

海馬を中心に頭が悪くなって

終いには寝たきりに

､､､

と。中々大変な症状をいっぱい起こします。

大変ですよね！！

口で呼吸できる哺乳類は人間だけなのですが､､､

(なんで？かは長くなるので

また別の機会に書けたら書きます。)

鼻呼吸ではなくて口呼吸していると

上のように、良いことが1つもありません。

なので、ぜひ、

自分の子供を見てあげて頂いて

これって口呼吸してるのかな？

と思いましたら、ぜひ

七里ファミリー歯科に

受診してみてください。

口呼吸の対応も4つほど教えて頂いたので

それを診療室で実践していきたいなと思います。

歯科医師 春日